首だけでなく肩や背中も軽くなり、自分の身体じゃないみたい
霧島市にお住いのM.Y様(女性/40代/看護師) chat
お悩みや来院理由
首が回らず、運転や仕事・家事など生活全般に支障をきたしている。
施術後の感想
首だけでなく肩や背中も軽くなり、自分の身体じゃないみたいに軽い。今まで億劫だった作業が億劫と感じる間もなくスムーズにこなせるので作業効率もあがり疲れないので、色々な場面で余裕が生まれている。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
首こりの改善について
つらい首こりに悩まされていませんか
- 首が回らないので運転ができない
- 首が痛くて振り向く時は身体ごと回している
- 首が痛くて子供を抱っこできない
- 買い物に行っても重いものを持てない
- 動くとつらいので好きなスポーツができない
デスクワークや運転など、長時間同じ姿勢を続けると表れやすい首こりの症状。首や肩周りに痛みやだるさを感じるだけでなく、頭痛やめまいなどの症状も出やすくなります。また、四十肩や五十肩のように腕の動きが悪くなることも、首こりが関係していることがあります。
首が痛いと、身体をスムーズに動かすことができずつらいですよね。なかには首こりのせいで、外出や運動などを諦めてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、首こりを根本的に改善するためには、身体の土台となる骨盤を整える必要があります。幸せのもり整体院では、全身のバランスをチェックして、つらい首こりを根本から改善するための施術を行います。
首こりを根本から解消するために、身体の歪みを整えます
首が凝っているというと、一般的な整体院やマッサージサロンなどでは、首や肩周りを揉みほぐすような施術がほとんどです。しかし、実は首こりの9割以上は骨盤のズレが原因。そのため、根本的に改善するためには、まずズレてしまっている骨盤を正しい位置に戻さなければいけません。
当院の施術では、身体の土台となる骨盤を整えるとともに、首周りの筋肉を整体によって緩めることで、体全体の歪みを整えます。歪みが整うことで次第に凝りはほぐれていきますが、それでも取れにくい凝りは、はりを使って緩めていきます。
凝りがある部分だけでなく、根本原因である身体の歪みから整えていくため、凝りが取れることはもちろん、再発しにくい身体を作っていくことが可能。首こりがほぐれることで、首から頭が軽く感じられるようになり、肩こりや頭痛などの症状も一気に改善していきます。
また、歪みが整うと深層筋の緊張を緩めることができるため、身体をスムーズに動かせるように。同じ体勢を続けても、痛みなく過ごすことができるようになります。
実際に施術を受けた方からは、「首だけでなく肩や背中も軽くなり、自分の身体じゃないみたい」「今まで億劫だった作業が億劫と感じる間もなくスムーズにこなせる」などの声をいただいています。
当院の整体は、痛みのない優しい施術です。整体が初めてという方や女性の方でも、リラックスして受けていただけます。
首こりが起きてしまう原因について
首こりの大きな原因は、骨盤のズレにあります。普段の姿勢や身体の動かし方によって骨盤にズレが生じると、首を支えている頚椎や脊柱起立筋にも歪みが生じてしまい、それが痛みやだるさとして表れるのです。
それに加えて、最近はスマートフォンやパソコンを長時間使用する人が増えています。猫背姿勢による筋肉疲労や、長い時間目を酷使することによる神経疲労は、首こりを悪化させる大きな原因になります。
人間の頭の重さは、4〜5kg。頭を傾けた姿勢でいると、その重さを首の筋肉だけで支えなければいけないため、首の筋肉がガチガチに固まってしまいます。さらに、目を酷使して神経疲労が起こると身体はリラックスすることができず、常に首に負担がかかっている状態になってしまうのです。
首こりを改善し再発させないためには、身体の歪みを正しい位置に戻すだけでなく、普段から首に負担をかけない生活を意識することが効果的です。
首こりの改善は霧島市の幸せのもり整体院の施術がおすすめ
霧島市隼人町にある幸せのもり整体院は、首や肩の凝り、ぎっくり腰などの身体のお悩みのほか、顔のしみ、しわ、たるみを改善する美容はりなど幅広く対応しています。
これまで悩んでいた首こりを改善することで、疲れにくくなることはもちろん、夜ぐっすり眠れるようになる、猫背が改善されるといった嬉しい変化が表れます。さらに、身体が軽くなり気持ちに余裕が生まれて、毎日を楽しく過ごせるようになるでしょう。
なかなか改善しない首こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
