体メンテナンスの重要性

故障トラブル

車も体もNOメンテナンスは故障の原因!!

今は中学生もメンテナンスが必要な時代!!

当院にメンテナンスで月に1~2回、多い方は週一来院される方がいらっしゃいます。「今は痛みが無いから大丈夫」「私は健康だから大丈夫」「運動しているから大丈夫」と言われる方も実は少しずつ身体に疲労が溜まっていっています。

体の疲労とは肉体的ストレス疲労と精神的ストレス疲労の2種類ありますが、現代社会での生活はこのどちらかで無理をしながら過ごしている方が多いです。当院には中学生や高校生、まだ10代の子供達も来院して体のメンテナンスをしています。まだ回復力の高い10代の子供たちでさえストレス疲労を溜めて体を痛めているのです。残念ながら現代社会での生活はそれほど体に負担を掛けながら過ごす状況になっているのです。

あなたの健康点数は、今何点?

体に痛みが出ているとそれだけで生活に困難をきたしますが、痛みが無くても疲労が溜まってくるとイライラしやすかったり、疲れやすかったりと僅かずつ体に変調をきたします。痛みが無くても100%元気と言える状態を作るのは簡単ではありません。

そんな方に必要なのが体のメンテナンスなのです。体は毎日の睡眠でその日の疲れを取って回復しますが、その疲労をその日のうちに消化出来なければ体内に疲れ物質が溜まっていくのです。初期の方はまだ良いですが、疲労物質がドンドン溜まっていくと筋が緊張して硬くなっていきます。硬くなった筋肉は寝ている間も緊張しているのでリラックス状態を作れず、更に寝ても疲れが取れない状態が増していきます。

幸せホルモンがドバドバ!!

この様な状態は、多くの方が知らない間に陥ってしまっている状態のです。痛みが出てしまってからは治すのにも時間が掛かるので辛い状態でしばらく過ごさなければなりません。私はそんな辛い状態で過ごしている方を多くみてますしその大変さも良く分かっているので、痛みが起こらない様に定期的にメンテナンスをする事をお勧めしています。

体の調子が良いと常にリラックス出来て、幸せホルモン(セロトニン)も分泌もされやすくなります。健康状態で居るという事は、それだけで幸せを感じやすくなれるのです。

ぜひ定期的なメンテナンスを取り入れて、毎日多くの幸せを多く感じれる状態で過ごされて下さい。