はりきゅうで冷え改善
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体質改善でポカポカ体質に
神秘的、体のエネルギー
体には5つの気エネルギーが流れています。『肝気』『心気』『脾気』『肺気』『腎気』です。この5つの気は、体内の内臓と同じでそれぞれ役割を持っています。
その中で体を温める保温機能の役割を担っているのが『腎気』です。
若い人でも冷え性で、体の冷えに困っている人は多くいますが、その方々はこの腎気エネルギーが少なくなっているので、体が冷えてしまうのです。
腎気を高めて冷えしらず
この腎気エネルギーですが、生活の中でも高める方法があります。
まず食べ物としては塩辛いものなど取ることで腎エネルギーを高めることに繋がります。漬物やみそ汁など塩分を摂ることで腎エネルギーを高められ、冷え改善にも繋がっていくのです。
運動としてはスクワットが腎エネルギーを高めるのにお勧めです。腎気エネルギーが多く集まる場所が下半身にあり、下半身の股関節・膝関節・足首関節を使うことで血流が良くなり、それと共に腎気の流れもよくなります。
腎気の流れが良くなることで腎気エネルギーは高まっていき、体を温める力も上がっていくのです。
そして腎気エネルギーを高めるのに最も適した治療が東洋医学のはりきゅうです。
究極の自然療法
体の冷えがある方は体のどこかで腎気エネルギーの循環が滞っています。そのポイントに刺激を与えて腎気エネルギーの循環を良くして、腎気エネルギーを高める作用に繋がるのです。この時に使うポイントがいわゆるツボです。
鍼灸師は腎気エネルギーの滞りがあるツボを見極めてはりきゅうを施していきます。
腎気エネルギーの流れが滞っているときは、食べ物や運動だけでは中々改善しなかったりします。
そんなこともあるので冷え性で辛い日々を長年過ごしている方にはぜひ、食事療法・運動と併せてはりきゅうを受けることをおススメ致します。
