どうすれば妊娠できる?

妊活は夫婦関係が9割

授かりやすくなる為の体質改善

体質を変える4つの基本

不妊で悩んでいる多くの方は、体質を変えることで妊娠しやすい状態に変わる事が出来ます。

ただ『体質改善』という事に対して、何か特別な事をしないといけないと考えている方が多いですが、不妊で悩んでいる方が体質改善のために一番取り組むべき事は“特別な事をしない”です。

「えっ!?」と思われる方も居ると思いますが、授かりやすい状態とはお母さんが健康で元気になる事が一番なのです。

健康な状態に重要な事は「運動、睡眠、食事、排泄」です。生活の中でこの4つを整える事が重要なのですが、不妊で悩んでいる方はこの4つのどれかが整っていない方が多いです。

妊活より先にまずお母さんになる体作り

妊活中に女性が仕事をしている事も多いので、時間の問題で中々整えきれない事もありますが、それでも妊娠するためには工夫して整える事が大切になってきます。

でなければ、妊娠してもその後の妊婦生活や出産、子育て生活に支障をきたして「子供の居る幸せ」を満喫出来なくなってしまいます。あくまで出産は通過点です。

やはり妊活も基本的な健康が大切

分かっていても継続が難しい…

当院が行う不妊鍼灸(整体)は自律神経とホルモンバランスを整えるのに有効で、体質改善を目的としています。それでも「運動、睡眠、食事、排泄」を整えていないと、また体質が悪い方向へ傾いていきます。

ですので当院では、不妊鍼灸で来院される方に鍼灸施術だけで無く、生活のアドバイスを行いながら一緒に体質改善に取り組むスタイルでやっています。

不妊治療で産婦人科の先生にかかっている方も多いですが、産婦人科の先生は一人で多くの患者さんを診ているので、忙しくお一人お一人に対して生活面の事までじっくり向き合う時間を作るのが難しいです。

だからこそ鍼灸師である私が不妊で悩まれている方と定期治療で会って生活の指導アドバイスをする事で「運動、睡眠、食事、排泄」を整え、体質への不安を取り除いていきます。

体が整えば、心も整う

東洋医学で大切にされている言葉で『心身一如』とあります。体の状態が整ったら精神状態も安定して不安を感じる事が少なくなります。

妊活される方にとって心の状態も大切です。ぜひ、前向きに楽しく妊活を出来る生活・身体・精神を作られてください。

当院もそのサポートを致します。

追伸.画像の本は私がお世話になっている先生が書かれた本です。とても読みやすい本で、妊活中の方にはおススメです。

妊活に役立つ一冊